Tout les sport sont idéale a les pratique juste que chaque personne a sont sport favori, comme moi j'ai aime le Judo, mais l'objectif toujours le même c'est d'être toujours en forme. Pour les personne âgée ou qui ont problème mal de dos je leurs conseil le sport de souplesse et fitness comme méthode Pilate alors je vous invite a consulté ce site http://www.methodepilate.tk, pleine d'exercices a pratique chez sois ...... et bon courage
C'etait la page PUB..bonne fête aux mamans... (c'est pas gratuit?...mince alors!)

Pilate euh Ponce? 
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A pratiquer en dehors des repas...

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... l'alpinisme peut-être ? ...

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... sport adopté pendant les confinements ...

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... c'est tout aussi valable pour d'autres prénoms ...
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aïe aïe, moi je préfère ne pas savoir :lol:
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Doubien je pense que ça va vu ta silhouette pas de souci à te faire bonne semaine biz
@Berjalienne,

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Je suis comme tout le monde, hein. Arrivé à un certain âge, si on ne fait pas attention, on gonfle, on gonfle :lol:
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@Doubien ...

Attendrais-tu des triplés ??! ...

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@Chlorophylla,
On pourrait presque le croire :lol:
Mais là, ça serait relativement grave, non :roll:
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:shock: :oops: SPORT 2 en 1 :wink:
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chayonne a écrit :
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:shock: :oops: SPORT 2 en 1 :wink:


Le premier sport je vois, par contre pour le second, j'hésite entre plusieurs :lol: :lol:
:lol: :lol:
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:oops: :oops: :roll:
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