Refaire sa vie après 50 ans

Refaire sa vie après 50 ans

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La démarche n’est pas aisée. Plus on prend de l’âge, moins on est amené à rencontrer des célibataires, et les occasions de sortie ne sont pas toujours aussi fréquentes qu’on le souhaiterait. C´est pourtant une opportunité pour dresser un bilan de sa vie et de cibler ses attentes afin de mieux se projeter dans une nouvelle histoire. Oui, il est tout à fait possible de refaire sa vie amoureuse après cinquante ans, le bonheur n’est jamais loin, il faut juste le provoquer. Voici quelques étapes pour y parvenir.

 

Faire le bilan

Fini de se considérer comme la “veuve ou le veuf de”, “la ou le célibataire”, “l´ex Mme ou M. Untel”, il est temps de récupérer sa propre identité et de tourner la page. Après avoir passé un certain temps seul(e), il est impératif de faire un travail sur soi-même, de comprendre ce que vous ne voulez jamais plus et de vous concentrer sur ce à quoi vous aspirez vraiment.  Laissez-vous du temps. Il ne faut pas se précipiter, par exemple en envisageant trop vite  d´emménager avec le nouvel élu de votre coeur. Forts de nombreuses expériences et de connaissance de soi-même, à l´âge de 50 ans et plus, nous avons du recul pour appréhender mûrement certaines situations. Nos attentes sont un peu moins exigeantes mais certainement plus ciblées. Néanmoins sachant que plus on reste seul longtemps plus il est compliqué de revivre au quotidien avec quelqu´un.  Il faut se poser les bonnes questions avant de s´engager à savoir par exemple :  Quels compromis et quelles concessions êtes-vous prêt(e)s à faire ?

 

Faire le deuil de son ancienne relation

Envisager de refaire sa vie expose forcément au jugement de son entourage.  Même si ce dernier conçoit difficilement la rupture de votre relation, vous devez faire le deuil de votre ex-partenaire pour aller de l´avant.  Tant que des comparatifs persistent, une autre romance ne pourra naitre ou aura peu de chance de durer. Cette étape est vraiment nécessaire pour aimer à nouveau. Il ne faut pas culpabiliser. Chacun a le droit de recommencer autre chose, c´est une attitude parfaitement normale et saine.  Lorsque la nouvelle relation se profile, il faut éviter toute référence à l'ancienne  et se concentrer sur la personne présente. Evitez de parler de vos ex au maximum et profitez pleinement de l'instant présent sans pour autant tirer un trait définitif sur votre passé.

 

Garder la confiance en soi

Qu´on vous ait quitté(e) ou que vous ayez quitté l´autre, une rupture est toujours difficile à gérer. Il faut du temps pour s´en remettre. Il est alors important de se choyer mais aussi de bouger et de mobiliser toute son énergie pour passer à autre chose. Une fois la page tournée, une nouvelle vie devient possible. Pour qu'elle le soit réellement, la disponibilité est importante. Il ne s'agit pas seulement d'une question d'emploi du temps mais aussi, et surtout d´adopter une attitude positive en général.  A vous de trouver une ou plusieurs activités dont vous avez vraiment envie. Vous vous sentirez ainsi bien dans votre peau, plus attirant(e), plus disponible pour une nouvelle relation, et ce changement deviendra perceptible aux yeux des autres.

 

Multiplier les activités

 De nombreuses agences proposent des voyages pour célibataires seniors. Le « partir seul pour voyager à plusieurs » fait d'ailleurs de nombreux adeptes.  Par ailleurs  pratiquer une activité cérébrale ( scrabble, belote, bridge, chorale ), ou sportive ( aquagym, randonnée, danse )  est un moyen de s'ouvrir aux autres et de rencontrer de nouvelles têtes. Notons aussi que la proportion des quinquagénaires inscrits sur les sites de rencontres n´a cessé d'augmenter ces dernières années. Les inconvénients de la “vie réelle” comme la timidité, la gêne ou encore une impossibilité de sortir, tendent à s'effacer dans l'univers virtuel, ce qui permet de renouer le contact avec l'extérieur de façon plus aisée.  Vous qui êtes inscrit(e) sur le Club-50plus, profitez de cet instrument précieux mis à votre disposition pour multiplier les échanges  et contribuer à rompre votre solitude ! Nous vous invitons en passant à lire ou relire l´article suivant : Comment trouver l´âme soeur au sein du Club-50plus ainsi qu´un témoignage pubié en 2014 Rencontre bonheur vous informant que les deux tourtereaux continuent à vivre en 2017 le parfait amour !

Sachez encore que refaire sa vie, c´est l´occasion de retrouver les plaisirs sexuels et de rester en bonne santé. Le sexe libère des endorphines, qui soulagent les douleurs et font baisser l'anxiété. Par ailleurs cette activité coquine renforce le système immunitaire et solidifie les os.  Enfin si pour diverses raisons une sexualité épanouie n'est pas possible, aimer c´est aussi se cajoler, se caresser, s´embrasser et se délecter de grands  moments de tendresse.

Avez-vous refait votre vie et souhaitez-vous nous apporter vos témoignages ?

 

Photo : © Fotolia – Jenny Sturm

 

Betty_Nelly, 22.06.2017