7 | 1166 Consultations
Que ce soit dans l’espoir de rencontrer l’âme sœur ou pour fédérer un couple déjà stable, la danse est un loisir qui procure une grande satisfaction et qui renforce la complicité entre les partenaires. Nous nous demanderons tout d’abord quels sont les bienfaits physiques et psychologiques de la danse, en particulier pour les seniors, et verrons qu’en couple, elle est un formidable moyen d’amorcer, ou de relancer le désir ! Du tango argentin dramatique et passionné à la salsa endiablée, nous passerons en revue les danses les plus romantiques et sensuelles !
La danse en couple : une activité bénéfique pour la santé physique et psychique !
La danse est un formidable moyen de se maintenir en forme, tout en s’amusant. Sur le plan physique tout d’abord, les mouvements stimulent le cœur et entretiennent ainsi la santé cardio-vasculaire. Des danses latines comme la salsa ou la bachata, très dynamiques car elles sollicitent fortement les jambes, le bassin et le cœur sont particulièrement bénéfiques pour la santé cardiaque. Elles contribuent de plus au renforcement musculaire. La danse est également conseillée pour garder un beau maintien, un bon équilibre et pour entretenir sa souplesse. Les bénéfices psychiques qu’elle induit sont aussi largement reconnus. Combinée à la musique et à la présence d’un partenaire, la danse est une véritable source de joie. Cet état de bien-être libère des endorphines qui jouent un rôle moteur dans la réduction du stress ... D’autre part, entretenir et stimuler ses capacités physiques et créatives contribue à nourrir la confiance en soi et à valoriser sa propre image, aspect particulièrement important pour les seniors. Enfin, en mémorisant chorégraphies et pas de danse, on travaille également le cognitif et la mémoire à court terme. Ce type d’activité permet de limiter les risques d’apparition de démences comme la maladie d’Alzheimer.
Flirter ... en dansant !
Si l’on est à la recherche de l’âme sœur, s’inscrire à un cours de danse ou participer à des évènements dansants est tout á fait conseillé ! Lorsqu’on y pense, le bal, qualifié à l’´époque d’”institution marieuse” ne fut-il pas longtemps le lieu de prédilection pour faire connaissance ? Ceci n’est pas étonnant car un cours, par exemple, de danse, crée un environnement convivial où les participants sont ouverts à la rencontre et à l'interaction, ce qui facilite les échanges naturels. Le fait que de nombreux styles de danse (comme la salsa, le tango ou le rock) impliquent de danser en couple, pousse à changer fréquemment de partenaire, favorisant les rencontres variées. Participer à une activité commune dès le départ crée un point de connexion fort. Cela montre aussi que vous avez des goûts compatibles et une envie commune de bouger, d'apprendre et de vous amuser. La danse permet également de développer une connexion émotionnelle et physique sans passer nécessairement par les mots. Cela peut révéler une belle alchimie, parfois plus éloquente qu’un long discours. Enfin, s’inscrire à un cours hebdomadaire permet de revoir les mêmes personnes régulièrement, facilitant le développement progressif de liens plus profonds.
Renforcer la complicité émotionnelle et physique du couple
Si l’on est déjà en couple, et peut-être depuis longtemps ! danser permet de pratiquer une activité commune et de renforcer ainsi la complicité entre les partenaires. C’est un moment de partage, où l’on prend du plaisir à faire quelque chose ensemble qui ne soit pas contraignante, contrairement à la plupart des tâches quotidiennes. D’autre part, la danse est valorisante, elle nous aide à nous sentir séduisants. Le rapprochement des corps permet ainsi d’entretenir, voire de relancer le désir entre les partenaires. Notons également que la sociabilisation qu’implique la participation à un cours ou autre évènement dansant est très bénéfique pour le couple qui peut élargir son cercle amical. Les cours de danse attirent d’ailleurs des personnes de tous horizons : étudiants, jeunes actifs, retraités, célibataires, couples… Ce mélange intergénérationnel et interculturel ouvre des perspectives de rencontres inattendues et stimulantes. On peut même découvrir de nouvelles cultures par le biais de danses originales comme la Kizomba angolaise ou la rumba cubaine et enrichir ainsi son esprit. A noter qu’il est aussi tout à fait conseillé de danser en couple chez soi pour égayer son quotidien et éveiller sa libido !
Les danses les plus romantiques et sensuelles
Nous vous proposons ici une liste qui est loin d’être exhaustive ! Dans le registre romantique, nous pouvons bien sûr citer la valse. Grâce à sa proximité élégante entre les partenaires et la douceur de sa musique en trois temps, elle évoque l’unité, l’harmonie et l’intimité silencieuse d’un couple en parfaite connexion.Traditionnellement liée à l’amour, elle incarne le rêve et la tendresse. Dans un registre plus sensuel, nous pouvons citer tout d’abord la rumba cubaine. Parfois appelée « danse de l’amour », elle est une danse lente où l’un des partenaires (souvent la femme) séduit l’autre. Elle est très expressive et sensuelle, avec des mouvements de hanches marqués et des jeux de regard intenses. Le tango argentin repose lui sur une grande connexion entre les partenaires, avec un contact très rapproché. Il se caractérise par des mouvements lents, des pauses maîtrisées, des jeux de jambes subtils et une improvisation qui exige une grande écoute mutuelle. L’atmosphère y est souvent électrique et mystérieuse. La bachata, d’origine dominicaine, se danse sur des musiques douces et langoureuses. Elle met l'accent sur les mouvements de hanches, les caresses du corps et un contact étroit. La version moderne (ou sensual bachata) intègre des vagues corporelles et des mouvements très fluides qui renforcent l’intimité entre les danseurs. Enfin, on peut citer la salsa cubaine qui, si elle est souvent rapide et festive, peut aussi, à l’instar de la salsa « romantica » ou la salsa « sensual », mettre l’accent sur la fluidité, les mouvements doux et une interaction émotionnelle forte entre partenaires.
La danse est-elle importante dans votre vie ? La pratiquez-vous régulièrement, et si oui, de quel type ? A-t-elle joué un rôle clé dans votre vie amoureuse ? Vos témoignages nous intéressent !
Photo © Adobe – Auteur : Kalim
charlotte4575, 08.05.2025
