Psychologie

8 habitudes à abandonner pour être enfin heureux!
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Voici une liste de 8 mauvaises habitudes auxquelles vous devez renoncer en 2015. Votre vie sera ainsi beaucoup plus facile et vous pourrez être enfin heureux. En effet, nous nous accrochons à tant d’habitudes qui nous causent beaucoup de douleur, de stress et de souffrance. A partir d’aujourd’hui, dites non à ces vilaines habitudes qui vous plombent et attendez-vous à un changement bénéfique ! 1. Abandonnez votre besoin de contrôle et lâchez priseRenoncer à votre besoin de toujours contrôl... En savoir plus...

7 conseils pour ne plus être malheureux
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La recherche du bonheur est un objectif central pour chacun dans sa vie. Mais cette quête n'est pas toujours couronnée de succès. Les gens malheureux ont tendance à accumuler des pensées négatives. Mais il y a une bonne nouvelle : on peut apprendre à être heureux. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver la bonne recette et prendre la bonne direction ! 1. Ne prenez pas la vie trop au sérieuxLes gens malheureux se préoccupent de choses qu'ils ne peuvent pas influencer et qui ne dépendent pas ... En savoir plus...

Tenez vos bonnes résolutions en 2014 !
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Tradition oblige, le passage à la nouvelle année est synonyme de bonnes résolutions. Nombreuses sont les personnes à formuler ces vœux d’améliorations, mais peu les tiennent. Les bonnes résolutions ont tendance à être abandonnées à mesure que le temps passe. En effet, si l’on veut vraiment changer, pourquoi attendre cette date… Toutefois, il faut bien commencer à un moment donné. Alors, pourquoi pas maintenant ? Le Club-50plus a rassemblé pour vous 8 conseils pour améliorer... En savoir plus...

10 moyens de rester de bonne humeur
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L’été s’est retiré, les jours se raccourcissent et la température baisse. On ressort les manteaux, le temps vire aux gris et beaucoup de gens tombent malade… C’est pourquoi l’équipe du Club-50plus s’est dit qu’il était temps de lutter contre la déprime ambiante. Dans cet article, basé sur un texte du blog social-consciouness.com, nous vous listons 10 moyens faciles pour garder votre bonne humeur et accroître votre moral. 1. Faites un peu d&rsquo... En savoir plus...