Psychologie

« L'éloge de l'erreur » est loin de faire l’unanimité dans notre société… Ce sont plutôt la performance et la réussite qui sont valorisées.  Si certains se relèvent facilement après un échec, d’autres peinent à rebondir et se sentent sous pression, aussi bien dans la sphère professionnelle que personnelle. Pourquoi avoir peur ou honte de se tromper ? Avons-nous le droit d’échouer ? En quoi « l’échec » peut-... En savoir plus...

Cette semaine, nous vous proposons de lire ou relire un article publié il y a quelques années sur le thème du sourire. Un sourire peut sembler dérisoire. Pourtant « ce petit rien » procure une sensation de bien-être, aussi bien pour celui qui l´arbore que pour celui qui le reçoit. De plus il ne coûte rien, alors pourquoi s´en priver ?  Sourire est un bon moyen de se démarquer, d’augmenter son attrait auprès des autres, de faire passer de l´énergie positive et d´amé... En savoir plus...

Toujours à fleur de peau ? Vos sens sont décuplés ? L'hypersensibilité est un trait de caractère qui correspond à une sensibilité plus haute que la moyenne. Elle peut être émotionnelle, sensorielle, olfactive, auditive, immédiate ou retardée. Quelles en sont les caractéristiques et les causes ? Viendrait-elle de nos gènes ? Est-elle due à notre environnement ? Comme l’explique la psychologue Nathalie Clobert, « comme pour la plupart des traits de caractère... En savoir plus...

L’expérience du veuvage est douloureuse et engage chacun à un long travail de reconstruction. En effet, comment apprécier à nouveau la vie et retrouver la sérénité après avoir perdu l’être aimé?. Il faut souvent passer par plusieurs phases avant d’avoir la force de vivre malgré son absence. Comment surmonter un tel traumatisme ? Peut-on s’autoriser à aimer de nouveau ? Comment vivre au mieux ce nouveau chapitre de son existence ? Déni, colère, rési... En savoir plus...

Le regard des autres influence fortement notre façon d’être, ainsi que le crédit que nous nous accordons. Si pour certains, il est considéré comme un moteur, pour d’autres il est intimidant, déstabilisant, parfois accusateur. Le regard d’autrui oriente nos comportements et influence nos décisions. Mais on ne peut empêcher les autres de nous regarder et de nous juger. Nous aussi pouvons parfois le faire machinalement ou intentionnellement. Nous essaierons de comprendre dans cet article pour quelles raisons nous redoutons le... En savoir plus...

La phrase « le matin appartient à ceux qui se lèvent tôt », que l’on doit à Benjamin Franklin, ciblait la santé, la richesse et la sagesse (early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise). Peut-on vraiment assigner de meilleures performances cognitives à ceux qui sautent du lit au chant du coq ?  Comment capitaliser son matin ? Quels plaisirs s’octroyer le matin pour se mettre en forme ? Quels autres avantages ont les « lève-tôt » ? Creusons un peu.&nbs... En savoir plus...

 « T’as de beaux yeux tu sais ! »… dixit la fameuse réplique de Jean Gabin.  Si vous avez prêté attention aux plus grandes histoires d’amour du cinéma, vous aurez remarqué que la plupart d’entre elles ont pris naissance à la suite de regards qui se sont croisés. Le regard joue directement sur les centres cérébraux responsables des instincts et des émotions, il dit tout : notre haine, notre tristesse, notre joie, nos envies… Nous verrons dans cet article comb... En savoir plus...

Découverte de contrées lointaines, camping dans la région ou simple visite aux enfants et/ou petits-enfants, le mode de vacances choisi peut-être très varié. Mais une chose est certaine : partir représente souvent une coupure salvatrice et le retour est un moment propice pour faire le point sur sa vie et prendre de bonnes résolutions. Alors comment conserver cette belle énergie puisée pendant les vacances ? Et alléger son quotidien, même en période de Covid-19 ? Pourquoi les vacanc... En savoir plus...

En cette période de confinement où nos activités diverses et variées sont restreintes et à la veille des nombreux jours fériés du mois de mai, nous vous proposons de lire ou relire un article publié en 2016  sur le thème de la paresse.Bonne lecture et bon farniente !;-)  On assimile souvent la paresse à quelque chose de néfaste, de négatif qu'il faut combattre coûte que coûte. Or, cette dernière a bien des vertus ! Larousse la définit comme une répulsion de l&... En savoir plus...

Donner une poignée de main, faire une accolade, poser sa main sur celle de l’autre, passer les bras sur ses épaules, se faire des câlins, des bisous : tous ces gestes communs, parfois machinaux, ancrés dans notre quotidien sont censurés le temps du confinement. Or les contacts humains, le toucher, les gestes affectifs sont une façon de faire ressentir à ceux qu’on aime notre attachement. Combien de personnes doivent être en manque de contacts tactiles en cette période si délicate ? En quoi le toucher est-il si impo... En savoir plus...