Psychologie

Et si le meilleur restait à venir ? C'est la promesse, appuyée par de solides données scientifiques, de ce que les chercheurs appellent la « courbe du bonheur » : une trajectoire en U qui montre que le bien-être diminue progressivement à partir de la vingtaine, atteint son point le plus bas au mitan de la vie, puis remonte durablement à partir de la cinquantaine. Ce phénomène a été observé par de nombreuses équipes de recherche à travers le monde, et popularisé par le journaliste am... En savoir plus...

Les animaux de compagnie occupent une place très particulière dans nos vies. Pour beaucoup d'entre nous, ils sont bien plus qu'un chien ou un chat : ils deviennent des compagnons, des confidents, parfois même des membres de la famille. Cette proximité nous conduit souvent à leur prêter des pensées, des émotions ou des intentions semblables aux nôtres. C'est ce que l'on appelle l'anthropomorphisme. Creusons un peu. Qu'est-ce que l'anthropomorphisme ?Le mot vient du grec anthropos (homme) et morphê... En savoir plus...

Parler à voix haute à soi-même est un comportement beaucoup plus courant qu’on ne le pense. Loin d’être un signe de « folie », il s’agit d’un mécanisme naturel du cerveau qui peut avoir de nombreux bénéfices cognitifs et émotionnels. Plutôt que de le percevoir comme étrange, on peut l’utiliser consciemment comme un outil de développement personnel. En effet, la psychologie moderne a montré que ce genre de monologue peut être étonnamment avantageux lo... En savoir plus...

La période de Noël, souvent célébrée comme une fête familiale et de l'amour, peut représenter un défi particulier pour les célibataires. Mais être seul à Noël ne signifie pas passer des fêtes tristes ou vides de sens. Bien au contraire : c’est parfois le moment idéal pour ralentir, faire le point sur ses envies, se reconnecter à l’essentiel et surtout prendre soin de soi ! Ce peut-être également une parenthèse intéressante pour tisser du lien social,... En savoir plus...

Après 50 ans, la vie change souvent : le temps se libère, les priorités évoluent et les relations prennent une nouvelle place. Cela amène beaucoup d’hommes à s’interroger sur la manière dont ils vivent leurs amitiés. Historiquement, les liens amicaux masculins ont longtemps été associés à la camaraderie, à l’action ou au partage d’activités, tandis que les amitiés féminines étaient décrites comme plus verbales et émotionnelles. Mais ces di... En savoir plus...

Nous avons déjà évoqué le thème de l’humour et de ses bienfaits dans l’article « Humour toujours » que vous pouvez lire ou relire ici. Dans ce nouvel article, nous nous penchons plus particulièrement sur l’autodérision, cette compétence sociale qui consiste à rire de ses propres erreurs, défauts et faiblesses. Il ne s’agit pas de se dénigrer ou de se sous-estimer, mais plutôt de savoir prendre du recul et de considérer les choses avec humour. Nous ve... En savoir plus...

Il vous est sans doute déjà arrivé de discuter avec une personne et d’avoir la désagréable impression d’assister à un monologue, tant elle ramène sans cesse la conversation à elle, à sa propre expérience. Ou avez-vous peut-être même été en couple avec un individu de ce type, c’est à dire égocentrique. Dans ce cas, vous savez à quel point la relation, souvent à sens unique peut devenir décourageante et épuisante émotionnellement.... En savoir plus...

Pas toujours facile de gérer son retour de vacances/congés, n’est-ce pas ? Pas facile, après avoir profité de belles journées chaudes et ensoleillées, de devoir affronter l’automne qui s’installe peu à peu. Pas facile de ranger ses affaires d’été et de retrouver sa routine… Si certaines personnes ne sont pas sensibles au « retour au quotidien », pour d’autres, au contraire, cette période transitoire est souvent synonyme de déprime. Alors comment faire durer le... En savoir plus...

À une époque où le paraître semble être l’un des critères essentiels dans le choix d’un(e) partenaire, être rond(e), potelé(e), ventripotent(e), bedonnant(e) etc. est souvent perçu comme un frein, voire un handicap dans la recherche d’une relation amoureuse et pour séduire en général. Quelles sont les causes de l’apparition de ces poignées d’amour ou autres courbes généreuses ? Comment accepter ses rondeurs ? En quoi sont-elles un atout séduction ? (Notez q... En savoir plus...

 L’amitié est essentielle au bien-être, au bonheur et à la gestion du stress. Les relations amicales stimulent et favorisent la paix et l’unité. Elles peuvent avoir des formes diverses et toutes ne se valent pas. Quels sont les différents types d’amitié qui s’intègrent dans nos vies ? Creusons un peu. Les trois typologies d’amitié, selon AristoteDès l’Antiquité, le philosophe grec Aristote a listé trois typologies d’amitié. L’amitié utile (ou par i... En savoir plus...