Santé

La nature, l’antistress par excellence
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De nombreuses études ont établi les bienfaits de la nature sur notre santé. Les arbres et fleurs, qui nous entourent, améliorent considérablement notre humeur et nous donnent des émotions positives. La présence de la nature est indispensable à notre santé, comme le démontrent la plupart des excursionnistes dans les milieux naturels. Voici un petit tour d’horizon des bienfaits de la nature ainsi que des activités à privilégier. La marche à pied en forêtLes exercices physiques, parm... En savoir plus...

Les bienfaits du Yoga
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Longtemps perçu comme élitiste, ennuyeux voire dogmatique, le Yoga connaît depuis une quinzaine d’années un engouement sans précédent en Occident. Il existe même dorénavant la Journée Internationale du Yoga, le 21 juin! Sans doute parce que son enseignement a évolué ; les cours proposés sont moins austères, parce que moins puristes qu’autrefois. Et que sa pratique s’est diversifiée : chacun peut désormais trouver le yoga qui lui convient en fonction de sa sensibili... En savoir plus...

L'hypercondrie
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L'hypercondrie, ou le rejet des problèmes liés à la santé, est une pathologie mentale peu connue en France. Il suffit d’effectuer quelques recherches sur le sujet pour se rendre rapidement compte que l'hypocondrie, son opposé, est bien plus relayée par les magazines de santé. Les symptômes liés à l'hypercondrie sont encore méconnus. D'une manière générale, les personnes qui en sont atteintes refusent obstinément d’envisager une altération quelconque de leur... En savoir plus...

Les seniors face au VIH
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Il n’y a pas d’âge pour s’aimer, bien au contraire, de nombreuses études montrent que le sexe est un excellent élixir de jouvence ! Il semblerait malheureusement qu’en France, les séniors ne soient pas assez sensibilisés aux risques de contamination par le VIH. Un constat amer Les résultats d’une étude publiés par Santé Publique France à la fin du mois de novembre à la veille de la Journée Mondiale de Lutte contre le SIDA pointent l’augmentation quasi constante des c... En savoir plus...

Le bio, un plus pour notre santé ?
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Ce titre n’est pas une provocation mais une question sur laquelle se penchent sérieusement des chercheurs et qui nous intéresse presque tous. Que vaut le bio pour notre santé ?La plupart des consommateurs qui achètent des produits bio pensent que ceux-ci ne nuisent pas à l’environnement. Ils sont sûrs d’obtenir des produits sans pesticides ou produits chimiques et meilleurs pour leur santé que les produits traditionnels. Plus de huit femmes sur dix ont une image positive des produits biologiques, tandis qu’u... En savoir plus...